Percaya Diri : Pengertian, Manfaat, & Cara Meningkatkannya

Semua orang tentunya memiliki kemampuannya masing-masing namun tidak semua orang dapat menyadari hal tersebut atau beberapa orang bahkan tidak merasa percaya dengan kemampuannya. Tapi kalian tahu nggak sih kalau kepercayaan diri itu bisa dilatih loh. Yuk, simak lebih lanjut tentang kepercayaan diri ini. 

Percaya diri adalah kemampuan dalam menyakinkan diri pada kemampuan yang kita miliki atau kemampuan untuk mengembangkan penilaian positif baik untuk diri sendiri ataupun lingkungan sekitar.

Faktor yang mempengaruhi percaya diri

Terdapat banyak faktor yang dapat mempengaruhi percaya diri seseorang baik dari faktor eksternal maupun internal. Berikut adalah beberapa faktor yang dapat mempengaruhi percaya diri:

• Kondisi fisik

Faktor ini merupakan faktor yang paling sering ditemui, perubahan fisik yang tidak sesuai harapan dapat menimbulkan gambaran yang buruk pada diri sendiri.

• Pengalaman hidup

Pengalaman hidup yang mengecewakan dapat menjadi sumber timbulnya perasaan rendah diri. Jika individu tidak merasa aman, kurang perhatian dan kasih sayang individu tersebut juga akan merasa tidak peraya diri 

• Lingkungan keluarga

Keluarga dan pola asuh merupakan hal paling penting dalam pembentukan karakter hingga rasa percaya diri pada seseorang. Orang tua yang menunjukkan perhatian, penerimaan, cinta dan kasih sayang serta kedekatan emosional yang tulus dengan anak akan membangkitkan rasa percaya diri pada anak tersebut. 

Manfaat memiliki rasa percaya diri

Memiliki rasa percaya diri sangat penting karena dapat mengurangi rasa takut khususnya saat melakukan interaksi sosial. Beberapa manfaat yang dapat diperoleh ketika kita percaya diri:

• Tidak takut menghadapi tantangan

Percaya diri dapat membuat kita selalu berpikir positif dan tenang ketika menghadapi tantangan karena kita merasa mampu dan percaya bahwa dapat melewati tantangan tersebut.

• Dapat menerima kekurangan

Dengan memiliki percaya diri, kita dapat menerima kekurangan yang ada dalam diri kita dan memaksimalkan kelebihan yang kita miliki. Kita dapat menggunakan kelebihan tersebut untuk mencapai tujuan kita.

• Membuat hidup lebih menyenangkan

Memiliki rasa percaya diri dapat membuat hidup menjadi jauh lebih positif. Hal ini dikarenakan rasa percaya diri mengajarkan untuk tidak perlu membandingkan diri kita dengan orang lain.

Seperti penjelasaan sebelumnya, percaya diri memiliki banyak manfaat. Namun, hal tersebut tidak timbul begitu saja. Percaya diri juga merupakan hal yang dapat dilatih loh. Berikut terdapat beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk meningkatan percaya diri:

• Membiasakan diri untuk berpikir positif
• Bergabung dengan lingkungan yang positif
• Mengetahui kelemahan dan kelebihan diri
• Objektif dalam menilai diri sendiri
• Memiliki pola hidup yang sehat

Setiap orang perlu memiliki rasa percaya diri dalam dirinya sehingga mereka mengerti bahwa setiap individu memiliki kompetensi yang berguna dan bermanfaat dalam kehidupannya. Selain itu, percaya diri juga harus dalam kadar yang pas tidak kurang dan tidak lebih. Itulah penjelasan singkat mengenai percaya diri. Buat kamu yang masih suka minder yuk coba untuk berlatih percaya diri.

Sumber : Bonus University, Faculty of Humanities